すーさん夫婦の龍ケ崎整体院 | 自然療法×オステオパシー | 自然療法×オステオパシーで「本来の身体」を取り戻す。茨城県龍ヶ崎市の整体院が、食と身体と心のつながりから健康を考えます。

この記事は個人の体験談と参考書籍をもとにした健康情報です。医療的な診断・治療に代わるものではありません。持病のある方・服薬中の方は必ず主治医にご相談ください。

どこから読めばいいか、迷ったときに

「整体師の図書館」には、身体の不調について300本ほどの記事があります。ただ並んでいるだけでは読みにくいので、テーマごとの入口をここにまとめました。気になるところから読み進めてください。

自律神経・疲れ・睡眠　85記事

眠っても疲れが抜けない。天気が崩れる前に頭が重い。検査では異常なしと言われる。呼吸・睡眠・疲れ・腸・天気とのつながりを解説しています。

肩こり・首・頭　42記事

揉んでもすぐ戻る肩こり。後ろが凝っているのではなく、胸の側が硬くなって前から引かれていることがあります。肩・首・頭・目のつながりを構造から。

食事と栄養　57記事

施術で触っても変わりにくいとき、食が関わっていることがあります。炎症・血糖・ミネラル・腸とのつながりを、身体の側から解説しています。

腸と内臓　48記事

おなかがゆるむと腰が軽くなることがあります。腸と腰・自律神経・気分・炎症のつながりを、身体の構造から解説しています。

腰・骨盤・脚　35記事

見ているのは仙骨と腸骨、そして長く続く姿勢です。おなかの膜が腰を引っ張る仕組み、足元からの積み上がり、産後の腰痛まで解説しています。

筋膜と、身体の見方　18記事

揉んでもすぐ戻るのはなぜか。筋膜のつながり・かばい方の癖・足元・内臓のまわりから、痛い場所と原因の場所がずれる仕組みを解説しています。

このサイトについて

茨城県龍ケ崎市で整体院をしている柔道整復師が書いています。院の詳細やプロフィールはプロフィール｜このサイトについてをご覧ください。

より深く知りたい方へ

セルフケアの具体的な方法や、食と身体のつながりを掘り下げた内容は、noteにまとめています。

免責事項：本記事は個人の体験談および一般的な健康情報の提供を目的としており、医療診断・治療に代わるものではありません。同様の効果を保証するものではありません。持病のある方・服薬中の方は生活習慣の変更前に必ず主治医にご相談ください。